學(xué)管動態(tài)專欄：美術(shù)學(xué)院開展“增強心理健康意識，提高心理調(diào)控能力”主題心理健康教育講座

為推進心理健康教育，全面提升美院學(xué)子的身心健康。6月1日下午，美術(shù)學(xué)院組織22級中國畫一班和22級繪畫班于志偉藝術(shù)樓多功能廳開展了“增強心理健康意識，提高心理調(diào)控能力”主題心理健康教育講座，此次講座由美術(shù)學(xué)院教師孫靜怡主講。

主講人孫靜怡

講座內(nèi)容

講座伊始，為使同學(xué)們以輕松自在的狀態(tài)參與本次講座，孫老師通過小游戲的形式來展開，同學(xué)們在歡快的游戲中，一同思考“心理問題的表現(xiàn)有哪些”這一問題，激發(fā)了同學(xué)們對“心理”這一詞匯的探索。接著，孫老師對一般心理問題的含義、類別、表現(xiàn)分別進行詳細介紹。孫老師指出因受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學(xué)后，如何與周圍的同學(xué)友好相處建立和諧的人際關(guān)系，成為大學(xué)生面臨的一個重要課題。對此，孫老師表示:大學(xué)生活中，在彼此之間發(fā)生沖突或不協(xié)調(diào)時，要做到換位思考，互相諒解和彼此適應(yīng)。大學(xué)生必須逐漸擺脫以自我為中心的思維方式，逐漸學(xué)會設(shè)身處地的為別人著想，并在此基礎(chǔ)上建立起獨立、協(xié)調(diào)的新的人際關(guān)系。

參加此次講座的同學(xué)們

講座的最后，孫老師總結(jié)到:解決大學(xué)生心理問題可以通過閱讀書籍，提高自身的思想層次，理性的思維等方式來調(diào)整自我情緒，及時發(fā)泄情緒，培養(yǎng)興趣愛好，使自身保持積極向上的良好狀態(tài)。

此次講座的順利開展，不但使得我院同學(xué)們心靜豁然開朗，而且成功增強同學(xué)們的自我意識的發(fā)展和個性的完善，保持心理健康。